ett proportion blir ohalsosamt alternativt ofin. Odla do diskuterar utrymmet nar de behover det sam agerar ej patrangande.
Att vidtag djupa besvar i ditt karleksforbindelse kan verk overvaldigande – sam acceptera, det befinner si en resli tidrymd! Men det ar nagon ordningsfoljd enkla moment saso borjar tillsammans din speciell framatskridande och avga tillsammans e lyckligare ni.
Ehur ni kanske kampar tappert darfor att bevisa de jag pro din kompanjon, baserat kungen glos och handlingar, kommer det ino slutandan att gora fiask ifall forandringen ick kommer inifran.
1. Fortbesta verklig
Det finns intet behov itu att konsumera knep for att beveka din delagare, fa de dar att uppskatta dej alternativ ringa de dar att hejda darfor att kanna sig forsakra i ett proportion. Hur avsevart ni annu forsoker kan du ej fejka det!
Nago enastaende kalender samt ett hederlig inventering ar betydande nar ni skanker dig ut villig resan for att kanna dej sakrare. N kommer att tarv forska dina tankar och emotioner, samt det ultimata sattet att producera det befinner si att skriva up de dar samt framfora dem hogt.
2. Koncentrer pa dig sjalv
Lista do och vart avsiktlig forsavit de dar nar du kanner dem nedanfor dagen. Dom dem icke utan as de dar. Varje emedan vetgiri pa hurda dessa osakerheten dyker op inom dina relationer. Anyo, begagnad din kalende darfor at producera dej medveten om do och observera dem inte me att doma.
3. Att existera hederligt til oss sjalva ar avgorande
Om vi ??inte ar arliga kontra oss sjalva tenderar vi att forneka impulser alternativ egenskaper hos oss sjalva som vi ar osakra villig och tittar dom hos vara partners.
N kan bliv liknojd bruten alternativt avsevart kritisk till din partner nar dom visar egenskaper som n har skad ick vill erkanna. Detta kallas projektiv identifikation alternativ, mestadel, projektion.
Idelige inser vi icke nar samt varfor vi projicerar, vilket leder mo att vi agerar irrationellt baserat kungen en outforskad fobi. Det ha kan vaxla av moll till dur.
Ifall ni exempelvis befinner si ouppfylld i dina vanskapsforhallanden, kan du dyka upp gallande att ni kritiserar din partners kompisa sam retar sig villig din kompanjo for att de vill ge ut epok tillsamman avta vanner. Alternativ, om n vart otrogen i ditt omstandighet, kan ni for jamnan klandra din medspelare for synd.
Vi att identifiera platser bruten tvekan och iaktt ditt upptradand tillsamman de dar inom atanke kan ni identifier din fraktio konflikten sam graden fran check ni ager over lage.
4. Tank gallande dina delar
Kika dig allena saso besitter massa delar – sorgliga delar, kritiska delar, perfektionistiska delar, ivriga delar, nyfikna delar, kontrollerande delar samt mer. Ingen bruten dessa befinner si ino sig kass, enkom olika, och otaliga utav vara delar befinner si ino behov bruten mer love sam observans.
En andel kan berora sig otrygg pa din partners fattas villig observan mot de, andock det ar ej alltsammans sta dig. Istallet skockas allihopa dina delar for att forma https://kissbrides.com/sv/ymeetme-recension/ ditt fullstandiga komplexa mi. Vi ar samtliga sammansatta it morker sam ljus; vi funkar suvera nar vi erkanner samt accepterar all delar.
Var enskild fraktio oss sjalva kan dyka upp ino separata situationer, i synnerhet i relationer. Forsavitt du graver djupare kan n lara dej var va pusselbit harro och underbe saken da behover for att hel.
Dyker din undvikande del opp tillsamman din medspelare, skad uta en annan? Dyker din arga bit blott op hemma?
Begagna din kalender for att kanna ige vilka delar sasom dyker opp tillsamman din kompanjon samt hurda dessa delar forsoker laka alternativ freda de!